| zezo | التاريخ: السبت, 2015-10-17, 4:41 PM | رسالة # 1 |
|
عضو جديد
مجموعة: المدراء
رسائل: 10
حالة: Offline
| تمارس رياضة السباحة في مياه الأنهار والبحيرات والبحار أو في المسابح المكشوفة والمغلقة أكان ذلك من أجل المتعة والاستجمام أم النشاط البدني الخاص أم من أجل التعلم والتدريب والمنافسة في بطولاتها الخاصة. وقد مارسها الإنسان قديماً من أجل استمرار بقائه أو لقيمتها الإنسانية وإنقاذ الغرقى إضافة إلى قيمة المياه الصحية والاقتصادية والرياضية.
وتمارس السباحة اليوم في الهواء الطلق والشمس الدافئة والمياه المنعشة وتؤثر حركاتها في تطوير عمل الأجهزة العضوية في جسم الإنسان كالقلب ودوران الدم والتنفس والمفاصل والعضلات ولوضع الجسم الأفقي في الماء يفاد منها في علاج إصابات العمود الفقري وتصحيح التشوهات البدنية وبناء الجسم السليم.
أول من مارس السباحة هم سكان الشواطئ النهرية والبحرية، ويدل على ذلك بعض الرسومات الأثرية التي وجدت في ليبيا ومصر والعراق، ويعتقد بأن السباحة بتبادل حركة الذراعين في الماء تشبه اليوم تقريباً سباحة الزحف.
استخدمت السباحة لأغراض عسكرية عند اليونانيين والرومانيين القدماء وفي أوربا الوسطى، وصدر أول كتاب تعليمي للسباحة عام 1538م لمؤلفه الألماني ونمان Wynman.
ومع بداية القرن الثامن عشر زاد انتشار السباحة، وزادت معرفة الناس بأهميتها، ومنذ القرن التاسع عشر تم تعليم السباحة على الأرض أولاً ثم في الماء، وتأسست في نصفه الثاني اتحادات السباحة الوطنية في أوربا، وتأسس الاتحاد الدولي للسباحة للهواةFINA عام 1908، وانضم إليه معظم الاتحادات الوطنية، وتأسس الاتحاد العربي السوري عام 1947 واتحاد السباحة العربي بدمشق عام 1983.
وتقسم اليوم رياضة السباحة إلى: السباحة الشعبية، وسباحة المسافات الطويلة، وسباحة المسافات القصيرة.
1 ـ السباحة الشعبية: قلد الناس بعضهم بعضاً وتعلموا الطفو والسباحة فوق سطح الماء، وظهرت أشكال سباحة مثل السباحة البحرية والنهرية والجانبية والمقصية ويد فوق يد وحركات تشبه سباحة الضفدع أو سباحة ذوات الأربع قوائم، ولا يوجد للسباحة الشعبية قواعد فنية ثابتة.
Animated fly
Kraulschwimmen lernen
|
| |
| |
